Sich von Gerümpel zu befreien, schafft nicht nur Platz in Ihrem eigenen Zuhause, sondern kann auch Ihren Geist befreien.
Gerümpel loszulassen, sorgt für ein Gefühl von Klarheit und Ordnung. Hier sind 18 praktische Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Zuhause nachhaltig von Gerümpel zu befreien – und das Beste daran: Sie können gleich loslegen!
Tipp 1: Die 10-Minuten-Regel
Stellen Sie einen Timer auf 10 Minuten ein und räumen Sie in dieser Zeit in einem Zimmer so viel wie möglich auf. Kleine Etappen machen es leichter, anzufangen.
Gerümpel in einer Wohnung
Tipp 2: Ein Raum nach dem anderen von Gerümpel befreien
Konzentrieren Sie sich beim Aufräumen auf einen Raum oder Bereich. Damit vermeiden Sie Überforderung von Anfang an. Beginnen Sie beispielsweise mit einer Schublade in der Küche, Ihrem Kleiderschrank im Schlafzimmer oder dem Schuhschrank im Flur.
Tipp 3: Die Drei-Kisten-Methode
Bilden Sie drei Stapel oder holen Sie sich drei Kisten: "Behalten", "Spenden" und "Wegwerfen". Jedes Teil, das Sie beim Ausmisten in die Hand nehmen, kommt in eine dieser Kategorien. Damit gelingt Ihnen Aufräumen mit System.
Tipp 4: Alles ausräumen
Leeren Sie Schränke oder Schubladen komplett aus. Breiten Sie beispielsweise alle Kleider auf Ihrem Bett aus. Wenn Sie nun alle Kleidungsstücke auf einmal im Blick haben, wird es Ihnen leichter fallen, sich zu entscheiden: Was will ich behalten? Was gefällt mir nicht mehr? Und von welchen T-Shirts, Hemden, Blusen oder Hosen will ich mich trennen?
Tipp 5: Fragen Sie sich: „Verwende ich das wirklich?“
Wenn Sie ein Objekt im letzten Jahr nicht benutzt haben, ist es möglicherweise Zeit, es loszulassen.
Tipp 6: Emotionale Bindungen prüfen befreit von Gerümpel
Wenn Sie einen Gegenstand in die Hand nehmen, lassen Sie Ihr Herz sprechen. Sie werden spüren, welchen Wert ein Gegenstand für Sie hat. Ist er Gerümpel oder berührt er sie emotional? Ist er tatsächlich praktisch? Behalten Sie nur Dinge, die Sie wirklich glücklich machen. Und überlegen Sie: "Würde ich dieses Teil nochmal kaufen?"
Tipp 7: Minimalismus als Orientierung
Überlegen Sie, wie viel Sie tatsächlich brauchen. Richten Sie sich aus an der Devise "Weniger ist mehr". Lesen Sie mehr dazu in meinem Blog unter "Was bringt Minimalismus?".
Tipp 8: Digitale Ordnung
Vergessen Sie nicht, auch Ihren digitalen Raum von Gerümpel zu befreien: Löschen Sie alte Dateien, Photos, Apps oder E-Mails auf Ihrem Laptop und Smartphone. Weitere Tipps dazu finden Sie unter "Digitale Ordnung auf PC und Handy - wie schaffe ich das?".
Tipp 9: Die Ein-Teil-am-Tag-Regel
Entsorgen oder verschenken Sie jeden Tag einen Gegenstand. Wenn Sie das eine Weile jeden Tag durchhalten, werden Sie erstaunt sein, zu welch sichtbaren Ergebnissen diese Konstanz führt. Sie werden täglich Gerümpel loslassen.
Tipp 10: Freunde oder Familie einbinden und Gerümpel loslassen
Besprechen Sie mit Ihrer Familie Ihren Plan, sich von Gerümpel im Haushalt zu trennen. Beteiligen Sie Ihre Familienmitglieder an diesem Vorhaben. Laden Sie einen Freund oder Freundin ein. Oder beauftragen Sie einen Aufräumcoach. Mit mir als Ihrem Ordnungscoach motiviert gemeinsames Entrümpeln nicht nur, sondern macht auch Spaß.
Tipp 11: Spenden statt Wegwerfen
Was für Sie Gerümpel ist, kann anderen Menschen noch dienlich sein. Deshalb geben Sie brauchbare Dinge an wohltätige Organisationen ab. Und lesen Sie meine weiteren Tipps dazu: Wohin mit Dingen, die Sie loswerden wollen?
Tipp 12: Doppelte Gegenstände vermeiden - das befreit von Gerümpel
Haben Sie zwei Toaster oder identische Pullover? Behalten Sie nur das eine Teil, das Sie wirklich brauchen.
Tipp 13: Halten Sie Ihren Fortschritt fest
Machen Sie vorher-nachher-Fotos, um Ihren Erfolg zu dokumentieren. Sie werden sehen, wie sehr Sie sich damit motivieren.
Tipp 14: Mikro-Aufgaben angehen, um sich von Gerümpel zu befreien
Teilen Sie große Projekte in kleine, machbare Aufgaben auf.
Tipp 15: Saisonale Überprüfung
Sehen Sie saisonale Gegenstände wie Wintermäntel oder Weihnachtsdeko regelmäßig durch.
Tipp 16: Nutzen Sie klare Behälter
Durchsichtige Boxen helfen, Ordnung zu halten und den Überblick zu bewahren.
Tipp 17: Belohnen Sie sich
Nach einer erfolgreichen Entrümpelungs-Aktion können Sich etwas gönnen – vielleicht ein entspannendes Bad oder ein leckeres Essen.
Tipp 18: Bleiben Sie dran, und Sie sammeln nie mehr Gerümpel an
Entrümpeln ist kein einmaliges Projekt, sondern ein kontinuierlicher Prozess. Planen Sie regelmäßige Aufräumzeiten ein wie einen Termin beim Zahnarzt oder Friseur.
Mit diesen Tipps sind Sie bestens gerüstet, um sich von unnötigem Gerümpel zu befreien. Ein aufgeräumtes Zuhause schafft Raum für das, was wirklich zählt – und macht einfach glücklicher. Worauf warten Sie? Legen Sie los und genießen Sie das befreiende Gefühl! Und schreiben Sie mir im Kommentar, mit welchem meiner Tipps Sie begonnen haben.
